Никуда не денешься с подводной лодки: 3 истории из жизни в самоизоляции


Кто-то испытывает еще огромные трудности: принужденный отпуск, отсутствие зарплаты, увольнение. Напряжение набирает обороты, меж женами появляются разногласия и непонимания, случаются скандалы, всплывают на поверхность старенькые трудности. 

И это совсем логично в критериях беспримерного стресса! В неких семьях из-за изменившихся обычных критерий супруги даже изменяются ролями и начинают делать обязанности друг дружку. Перестроиться и стремительно приспособиться к новеньким происшествиям нелегко. 

Психолог Вера Гуляева прокомментировала несколько настоящих актуальных ситуаций и отдала советы каждой паре. Может быть, это поможет и для тебя сохранить отличные дела в семье.

Не поделили: история Егора и Лены

Егор был основным добытчиком в семье, но так случилось, что на данный момент остался без работы и средств. Будучи человеком ответственным, решил посодействовать супруге: брал на себя дела и бытовые обязанности Елены, стал больше времени проводить с детками, пока супруга работает удаленно. 

Объясняет психолог 

До этого всего, сложившуюся ситуацию нужно открыто обсудить. Недозволено молчком злиться друг на друга, следя, как любой продолжает гнуть свою линию и пробует создать так, как охото конкретно ему. Готовность к конструктивному диалогу — 1-ый шаг на пути к решению трудности. 

Обсуждая делему, нужно слушать друг дружку и попробовать условиться — не позволяйте бытовым дилеммам повредить дела. Распределите обязанности так, чтоб это было комфортно любому из супругов, договаривайтесь. 

Решите, какие занятия по дому для всякого из вас будут приятнее и проще, и постарайтесь распределить их конкретно по этому признаку: сегодняшние условия и так принуждают человека испытывать огромное количество отрицательных эмоций, пусть хоть что-то веселит. 

Чужой посреди собственных: история Анны

Эта героиня попала в весьма тяжелую ситуацию. Она растеряла неплохую высокооплачиваемую работу еще в декабре, аккурат перед новеньким годом. До конца февраля Анна так и не успела отыскать новое пространство. В перерывах меж собеседованиями даме пришлось вести хозяйство и без помощи других водить дочерей по кружкам и секциям — средств на ассистентку по хозяйству и няню уже не хватало. 

Отчаявшись, женщина попросила супруга подарок на 8 марта: съездить в куцее путешествие перед еще одним «забегом» по поиску работы. Она желала отдохнуть, побыть в одиночестве. Возвратившись, ее ожидала самоизоляция, которая плавненько перетекла во всеобщий карантин.

Объясняет психолог

В этом случае стоит поразмыслить о том, что перемены, даже самые противные, — это часть обыкновенной жизни. С сиим сталкивается любой. 

Глупо винить судьбу, происшествия либо близких — никто не отвечает за чужое счастье. 

Жизнь преподносит много противных сюрпризов, но лишь вы сами несут ответственность за свою судьбу. Найдите что-то приятное в ежедневных делах, перемешивайте их с теми занятиями, которые заполняют вас и присваивают сил.

Читайте:  Как смачно приготовить жареную цветную капусту на сковороде: наилучшие рецепты от lisa.ru

Раздел местности: Алексей и Инга

И супруг, и супруга начали работать удаленно. Правда, Алексей работает пару часиков в денек, а позже играет в приставку, пьет пиво и болтает с друзьями в скайпе. Инга обязана посиживать у компа целый денек и работать.

Проводить вкупе 24 часа в день оказалось очень тяжело. Эмоциональное напряжение возросло: необходимо как-то поделить местность и суметь не надоесть друг дружке в ситуации, когда нервишки и так на пределе. 

Объясняет психолог

Если любой запрется в собственной комнате и предпочтет игнорировать делему (лишь бы излишний раз не встречаться), ситуация может ухудшиться. 

Нужно договариваться, устанавливать границы допустимого. К примеру, можно обозначить дома такую местность, где любой член семьи сумеет побыть один и заняться своими делами. Обмолвите время, в которое любой из вас не будет беспокоить другого. 

Не считая того, опосля рабочего денька Инге может пригодиться время, чтоб вернуть духовное равновесие. Это быть может даже чашечка чая опосля окончания рабочего денька либо звонок подруге, маме — все, что угодно может в конце концов отвлечь от рабочей рутины.

И помните о том, что на данный момент принципиально попробовать сохранить семью и благожелательные дела, а не разрушать все. Настройтесь против проблем, а не против друг дружку. Рано либо поздно эпидемия пойдет на спад, карантин завершится, а последствия вашего поведения, принятые решения останутся с вами на всю жизнь. 


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.