Как избавиться от выпадения волос в домашних условиях, проверенные маски, советы Медицина и Здоровье

Как избавиться от выпадения волос в домашних условиях, проверенные маски, советы

  Доброго времени суток, дорогие посетители сайта» Я селяночка»! Сегодня тема нашего разговора, как избавиться от сильного выпадения волос. Как же хочется стать обладательницей красивых, струящихся локонов....

Простые творожные десерты, для детей и взрослых О еде

Простые творожные десерты, для детей и взрослых

Добрый день, дорогие друзья и гости сайта «Я селяночка»! Сегодня будем готовить вкусный творожный десерт, хочу вам предложить целых три проверенных рецепта, они просты в приготовлении, съедаются очень быстро и с...

Когда секс становится бедствием Медицина и Здоровье

Когда секс становится бедствием

1 мая 2006 Обладать бурным сексуальным темпераментом хотелось бы многим. Но иногда сильное половое влечение, иными словами, гиперсексуальность, оказывается просто бедствием. Это происходит, когда половое влечение...

Натуральная доступная косметика «Орифлейм», витамины, для всех возрастов Медицина и Здоровье

Натуральная доступная косметика «Орифлейм», витамины, для всех возрастов

Доброго времени суток, дорогие селяночки, сегодня темой нашего разговора будет натуральная, чудодейственная, доступная косметика «Орифлейм». Сегодня я поделюсь своим жизненным опытом, расскажу о замечательной...

Пейте чай зеленый, давление будет в норме
	


В этой статье мы постарались собрать все известные факты о чае зеленом и давлении. Многие факты о том, как чай зеленый нормализует давление подтверждены серьезными научными исследованиями. О некоторых исследованиях, на наш взгляд наиболее интересных, мы и расскажем.
 Содержание статьи:
 Зеленый чай и давление 
 Улучшение кровообращения 
 Улучшение работы сердца 
 Чайная профилактика давления 
 Чай и риск развития гипертонии 
 Полифенолы и кофеин регулируют давление 
 
 Целитель с Урала о пользе зеленого чая 
 Панацея от рака 
 
 Чай зеленый и давление
 Людям, страдающим гипертонией, рекомендуют пить чай зеленый, давление в этом случае будет не так часто повышаться.
 


 Зеленый чай:
 проявляет мощное мочегонное влияние (снижая уровень жидкости в организме, уменьшается и давление); 
 способствует выведению вредных веществ, что тоже оказывает позитивное влияние на давление; 
 воздействует на состояние артериального давления человека и уменьшает его еще и благодаря тому, что он укрепляет сосуды и расширяет их. 
 Чтобы получить положительный эффект и от зеленого чая давление стало нормальным, необходимо регулярно его употреблять. Но не стоит ждать, что давление придет в норму от одной выпитой чашки.
 В случае начальной стадии гипертонии можно попробовать, пить только чай зеленый, давление, возможно, само тогда придет в норму. Многие гипертоники, подтверждают, что если они пьют чай зеленый, то давление становится не такое высокое и они чувствуют себя лучше. Невозможно полностью вылечить болезнь чаем, но облегчить состояние, в некоторых случаях, возможно.
 Зеленый напиток, благодаря компонентам в него входящим, ликвидирует причину, а не только симптомы, что делает чай зеленый и давление очень тесно связанными.
 
 Чай зеленый снижает давление улучшая кровообращение 


 Доктор медицины Иман Хаким (Mel & Enid Zuckerman College of Public Health) в интервью для WorldteaNews, сказал: зеленый чай показан для улучшения текучести крови, что делает кровообращение более легким, поэтому он может понизить кровяное давление и потенциально уменьшает вероятность инсульта. Отмечено очень положительное влияние чая на уменьшение уровня холестерина в крови. 
 В одном из исследований, группа пациентов выходцев с Ближнего Востока, которые ежедневно выпивали две-три чашки чая в день, продемонстрировала очень положительные результаты в плане снижения уровня плохого холестерина и увеличения уровня хорошего. 
 Так как зеленый чай ускоряет разложение холестерина и других жиров, а его регулярное употребление поддерживает эластичность сосудов, то благодаря этому снижается вес и уменьшается давление. Подтверждением тому – японцы, которые среди всех развитых стран занимают первое место по количеству выпиваемого зеленого чая и последнее место по гипертонии.
 
 Чай улучшает работу сердца
 В исследовании, опубликованном в апреле 2009 г. в Journal of Hypertension говорится, что употребление чая может привести к улучшению работы сердца. Эксперимент проводился в Университете L’Aquila в Италии и финансировался Институтом Чая Lipton.
 Было предложено 19 здоровым мужчинам, принимать определенное количество чая в течение недели. Участникам было предписано избегать продуктов и напитков содержащих флавоноиды, которые могли повлиять на результаты.
 Результаты показали, что чай положительно повлиял на функции сердечнососудистой системы участников: эластичность кровеносных сосудов увеличилась в то время как кровяное давление снизилось. Такое воздействие чая не вредит здоровому сердцу.
 Улучшения стали проявляться при употреблении одной чашки в день и увеличились при выпаивании дополнительной ежедневной чашки чая, объяснил Клаудио Ферри. Ферри однако отметил, что необходимы дальнейшие исследования в разных группах населения для оценки долгосрочного эффекта.
 Исследования доступно онлайн на сайте Института Чая Lipton.
 
 Чайная профилактика повышенного давления


 Профилактикой, предотвращающей возникновение сердечнососудистых заболеваний и повышенного кровяного давления является снижение уровня холестерина в крови.
 Правильность такого утверждения подтверждено проводившимся исследованием в Пищевом научно-исследовательском институте, в Бостоне, с использованием плацебо. В исследовании было установлено, что прием на протяжении трех недель вытяжек из зеленого чая уменьшил содержание холестерина в крови на 10 мг/дл. и снизил систолические давление на 5 мм рт. ст., а также диастолическое давление на 4 мм рт. ст.
 Также предыдущие исследования показали, что употребление зеленого чая уменьшает:
 риск болезни Альцгеймера, 
 сердечнососудистых заболеваний, 
 уменьшает образование раковых клеток. 
 
 Употребление чая и риск развития гипертонии
 Впервые, в 1996 г., была оценена связь употребления чая и риска развития гипертонии. Так, по мнению китайских ученых, употребление чая предотвращает развитие гипертонии.
 В лабораторных и клинических условиях исследователи наблюдали за 1500 мужчинами и женщинами от 20 лет. С помощью анкетирования выяснялись особенности употребления чая (способ заварки, тип чая, продолжительность регулярного употребления и т.д.).
 Выяснилось: 
 Регулярно пили чай 620 участников (больше мужчины), употребляя его не менее года от 120 мл в день. 
 Чаевники больше курили и пили спиртных напитков, чаще страдали ожирением, ели меньше овощей и больше соли. 
 Несмотря на это, у любителей чая уровень артериального давления был ниже, и гипертония развивалась реже, чем у тех, кто пил чай редко. 
 Оказалось:
 употребление чая от 120 до 600 мл в день, снижает риск развития гипертонии на 46%; 
 употребление чая более 600 мл в день, уменьшает риск развития гипертонии на 65%; 
 продолжительность регулярного употребления чая, на снижение риска гипертонии почти не влияет. 
 
 Полифенолы и кофеин зеленого чая регулируют артериальное давление
 Наиболее важный компонент обусловливающий большинство полезных свойств чая зеленого – полифенол катехин (сильный антиоксидант), которого максимально много именно в чае зеленом. Полифенолы составляют до 40 % сухого зеленого чая, которые вместе с кофеином оказывают тонизирующее и стимулирующее действие нормализуя работу сердца, улучшая снабжение мозга кислородом и поддерживая нормальную свертываемость крови.
Своеобразие зеленого чая заключается в его универсальности. При употреблении чая зеленого, кофеин возбуждает кору головного мозга, сосуды и сердце, давление сразу повышается, но спустя короткое время, тонус сосудов приходит в норму и давление опускается. Здоровые люди этого не обнаруживают, замечая только тонизирующий эффект, а гипертоникам этот эффект будет очень полезен. Почувствуют дискомфорт только те, у кого изначально очень низкое давление и то если заварить зеленый чай чрезмерно крепким.
 
 Целитель с Урала о пользе слабого зеленого чая
 Согласно рецептам — Ивана Прохорова, целителя с Урала, в жаркое время года полезно пить слабый зеленый чай (1,5 гр. на литр горячей воды), людям с повышенным давлением, вместо воды. Перед заваркой нужно промыть сухой чай в теплой воде, чтобы часть кофеина растворилась.
 Зеленый чай — панацея от злокачественных опухолей
 
 Японцы считают, что зеленый чай – панацея от злокачественных опухолей. Так, в течение десяти лет в Японском Центре исследований рака обследовались 9 000 чел. и исследователи выявили: 
 употребляющие по 10 чашек в день чая зеленого, живут на 5-7 лет дольше тех, кто выпивает его менее 3-х чашек; 
 любители зеленого чая болеют раком на 25-30% меньше. 
 При воспроизведении текста статьи Пейте чай зеленый, давление будет в норме, целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна.		

    
  

 О еде

Пейте чай зеленый, давление будет в норме  В этой статье мы постарались собрать все известные факты о чае зеленом и давлении. Многие факты о том, как чай зеленый нормализует давление подтверждены серьезными научными исследованиями. О некоторых исследованиях, на наш взгляд наиболее интересных, мы и расскажем. Содержание статьи: Зеленый чай и давление Улучшение кровообращения Улучшение работы сердца Чайная профилактика давления Чай и риск развития гипертонии Полифенолы и кофеин регулируют давление Целитель с Урала о пользе зеленого чая Панацея от рака Чай зеленый и давление Людям, страдающим гипертонией, рекомендуют пить чай зеленый, давление в этом случае будет не так часто повышаться. Зеленый чай: проявляет мощное мочегонное влияние (снижая уровень жидкости в организме, уменьшается и давление); способствует выведению вредных веществ, что тоже оказывает позитивное влияние на давление; воздействует на состояние артериального давления человека и уменьшает его еще и благодаря тому, что он укрепляет сосуды и расширяет их. Чтобы получить положительный эффект и от зеленого чая давление стало нормальным, необходимо регулярно его употреблять. Но не стоит ждать, что давление придет в норму от одной выпитой чашки. В случае начальной стадии гипертонии можно попробовать, пить только чай зеленый, давление, возможно, само тогда придет в норму. Многие гипертоники, подтверждают, что если они пьют чай зеленый, то давление становится не такое высокое и они чувствуют себя лучше. Невозможно полностью вылечить болезнь чаем, но облегчить состояние, в некоторых случаях, возможно. Зеленый напиток, благодаря компонентам в него входящим, ликвидирует причину, а не только симптомы, что делает чай зеленый и давление очень тесно связанными. Чай зеленый снижает давление улучшая кровообращение Доктор медицины Иман Хаким (Mel & Enid Zuckerman College of Public Health) в интервью для WorldteaNews, сказал: зеленый чай показан для улучшения текучести крови, что делает кровообращение более легким, поэтому он может понизить кровяное давление и потенциально уменьшает вероятность инсульта. Отмечено очень положительное влияние чая на уменьшение уровня холестерина в крови. В одном из исследований, группа пациентов выходцев с Ближнего Востока, которые ежедневно выпивали две-три чашки чая в день, продемонстрировала очень положительные результаты в плане снижения уровня плохого холестерина и увеличения уровня хорошего. Так как зеленый чай ускоряет разложение холестерина и других жиров, а его регулярное употребление поддерживает эластичность сосудов, то благодаря этому снижается вес и уменьшается давление. Подтверждением тому – японцы, которые среди всех развитых стран занимают первое место по количеству выпиваемого зеленого чая и последнее место по гипертонии. Чай улучшает работу сердца В исследовании, опубликованном в апреле 2009 г. в Journal of Hypertension говорится, что употребление чая может привести к улучшению работы сердца. Эксперимент проводился в Университете L’Aquila в Италии и финансировался Институтом Чая Lipton. Было предложено 19 здоровым мужчинам, принимать определенное количество чая в течение недели. Участникам было предписано избегать продуктов и напитков содержащих флавоноиды, которые могли повлиять на результаты. Результаты показали, что чай положительно повлиял на функции сердечнососудистой системы участников: эластичность кровеносных сосудов увеличилась в то время как кровяное давление снизилось. Такое воздействие чая не вредит здоровому сердцу. Улучшения стали проявляться при употреблении одной чашки в день и увеличились при выпаивании дополнительной ежедневной чашки чая, объяснил Клаудио Ферри. Ферри однако отметил, что необходимы дальнейшие исследования в разных группах населения для оценки долгосрочного эффекта. Исследования доступно онлайн на сайте Института Чая Lipton. Чайная профилактика повышенного давления Профилактикой, предотвращающей возникновение сердечнососудистых заболеваний и повышенного кровяного давления является снижение уровня холестерина в крови. Правильность такого утверждения подтверждено проводившимся исследованием в Пищевом научно-исследовательском институте, в Бостоне, с использованием плацебо. В исследовании было установлено, что прием на протяжении трех недель вытяжек из зеленого чая уменьшил содержание холестерина в крови на 10 мг/дл. и снизил систолические давление на 5 мм рт. ст., а также диастолическое давление на 4 мм рт. ст. Также предыдущие исследования показали, что употребление зеленого чая уменьшает: риск болезни Альцгеймера, сердечнососудистых заболеваний, уменьшает образование раковых клеток. Употребление чая и риск развития гипертонии Впервые, в 1996 г., была оценена связь употребления чая и риска развития гипертонии. Так, по мнению китайских ученых, употребление чая предотвращает развитие гипертонии. В лабораторных и клинических условиях исследователи наблюдали за 1500 мужчинами и женщинами от 20 лет. С помощью анкетирования выяснялись особенности употребления чая (способ заварки, тип чая, продолжительность регулярного употребления и т.д.). Выяснилось: Регулярно пили чай 620 участников (больше мужчины), употребляя его не менее года от 120 мл в день. Чаевники больше курили и пили спиртных напитков, чаще страдали ожирением, ели меньше овощей и больше соли. Несмотря на это, у любителей чая уровень артериального давления был ниже, и гипертония развивалась реже, чем у тех, кто пил чай редко. Оказалось: употребление чая от 120 до 600 мл в день, снижает риск развития гипертонии на 46%; употребление чая более 600 мл в день, уменьшает риск развития гипертонии на 65%; продолжительность регулярного употребления чая, на снижение риска гипертонии почти не влияет. Полифенолы и кофеин зеленого чая регулируют артериальное давление Наиболее важный компонент обусловливающий большинство полезных свойств чая зеленого – полифенол катехин (сильный антиоксидант), которого максимально много именно в чае зеленом. Полифенолы составляют до 40 % сухого зеленого чая, которые вместе с кофеином оказывают тонизирующее и стимулирующее действие нормализуя работу сердца, улучшая снабжение мозга кислородом и поддерживая нормальную свертываемость крови. Своеобразие зеленого чая заключается в его универсальности. При употреблении чая зеленого, кофеин возбуждает кору головного мозга, сосуды и сердце, давление сразу повышается, но спустя короткое время, тонус сосудов приходит в норму и давление опускается. Здоровые люди этого не обнаруживают, замечая только тонизирующий эффект, а гипертоникам этот эффект будет очень полезен. Почувствуют дискомфорт только те, у кого изначально очень низкое давление и то если заварить зеленый чай чрезмерно крепким. Целитель с Урала о пользе слабого зеленого чая Согласно рецептам — Ивана Прохорова, целителя с Урала, в жаркое время года полезно пить слабый зеленый чай (1,5 гр. на литр горячей воды), людям с повышенным давлением, вместо воды. Перед заваркой нужно промыть сухой чай в теплой воде, чтобы часть кофеина растворилась. Зеленый чай — панацея от злокачественных опухолей Японцы считают, что зеленый чай – панацея от злокачественных опухолей. Так, в течение десяти лет в Японском Центре исследований рака обследовались 9 000 чел. и исследователи выявили: употребляющие по 10 чашек в день чая зеленого, живут на 5-7 лет дольше тех, кто выпивает его менее 3-х чашек; любители зеленого чая болеют раком на 25-30% меньше. При воспроизведении текста статьи Пейте чай зеленый, давление будет в норме, целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна. 

 В этой статье мы постарались собрать все известные факты о чае зеленом и давлении. Многие факты о том, как чай зеленый нормализует давление подтверждены серьезными научными исследованиями. О...

Худеем вкусно: башенки из свеклы с козьим сыром
	


Башенки из маринованной свеклы с козьим сыром придутся по вкусу всем, кто следит за своим весом, и внимательно считает калории, зная, чем грозит их переизбыток. 
 Готовить свекольные башенки быстро и не сложно, а так же они очень вкусны. Но это далеко не единственное их достоинство. При их приготовлении используется яблочный уксус, который, как известно, является замечательным средством для ускорения процессов пищеварения, а значит и для более успешного и быстрого похудения.
 Для вкусного похудения нам понадобятся:
 2 штучки очищенной свеклы среднего размера; 
 4 столовые ложки яблочного уксуса; 
 2 столовые ложки меда; 
 4 столовые ложки оливкового масла; 
 125 грамм козьего сыра (можно использовать творог, добавив в него сметаны для вязкости); 
 свежая зелень; 
 соль и любые специи по вашему вкусу. 
 Способ приготовления диетических башенок с козьим сыром:
 Помыв и очистив сырую свеклу, нарезаем ее на максимально тонкие кружечки. Приготовим маринад, смешав – яблочный уксус, мед и оливковое масло, замачиваем в нем кружечки свеклы на 2-3 часа. После чего аккуратно перекладываем их на салфетку, чтобы дать стечь маринаду, но при этом не позволяем свекле обветриться.
 Нарезаем тонко козий или овечий сыр (за неимением их, используем смешанный со сметаной подсоленный и сдобренный пряностями творог низкой жирности) и складываем из него и кружочков свеклы башенки. Подсаливаем их сверху и посыпаем черным перцем, а так же украшаем свежей зеленью и свежими или маринованными помидорами чери.
 Подавать блюдо можно как охлажденным, так и подогретым до 40-50 градусов.
 Приятного вам аппетита!
 При воспроизведении текста статьи Худеем вкусно: Диетические башенки из маринованной свеклы с козьим сыром, целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна. 
 Популярные статьи о похудении
 Как похудеть на 10 кг за неделю не умирая с голоду — огуручно-томатно-луковая диета Лари Левия 
 Супы для похудения, очистки и иммунитета — лечение супами. Суп — это не просто вкусная еда. 
 Как убрать жир на животе и сделать талию тоньше? Практические советы.
 Сжигание жира на животе, продукты сжигающие жиры и помогающие не поправляться. 
 

    
  

 О еде

Худеем вкусно: башенки из свеклы с козьим сыром  Башенки из маринованной свеклы с козьим сыром придутся по вкусу всем, кто следит за своим весом, и внимательно считает калории, зная, чем грозит их переизбыток. Готовить свекольные башенки быстро и не сложно, а так же они очень вкусны. Но это далеко не единственное их достоинство. При их приготовлении используется яблочный уксус, который, как известно, является замечательным средством для ускорения процессов пищеварения, а значит и для более успешного и быстрого похудения. Для вкусного похудения нам понадобятся: 2 штучки очищенной свеклы среднего размера; 4 столовые ложки яблочного уксуса; 2 столовые ложки меда; 4 столовые ложки оливкового масла; 125 грамм козьего сыра (можно использовать творог, добавив в него сметаны для вязкости); свежая зелень; соль и любые специи по вашему вкусу. Способ приготовления диетических башенок с козьим сыром: Помыв и очистив сырую свеклу, нарезаем ее на максимально тонкие кружечки. Приготовим маринад, смешав – яблочный уксус, мед и оливковое масло, замачиваем в нем кружечки свеклы на 2-3 часа. После чего аккуратно перекладываем их на салфетку, чтобы дать стечь маринаду, но при этом не позволяем свекле обветриться. Нарезаем тонко козий или овечий сыр (за неимением их, используем смешанный со сметаной подсоленный и сдобренный пряностями творог низкой жирности) и складываем из него и кружочков свеклы башенки. Подсаливаем их сверху и посыпаем черным перцем, а так же украшаем свежей зеленью и свежими или маринованными помидорами чери. Подавать блюдо можно как охлажденным, так и подогретым до 40-50 градусов. Приятного вам аппетита! При воспроизведении текста статьи Худеем вкусно: Диетические башенки из маринованной свеклы с козьим сыром, целиком или частями, активная ссылка на сайт cooktips.ru обязательна. Популярные статьи о похудении Как похудеть на 10 кг за неделю не умирая с голоду — огуручно-томатно-луковая диета Лари Левия Супы для похудения, очистки и иммунитета — лечение супами. Суп — это не просто вкусная еда. Как убрать жир на животе и сделать талию тоньше? Практические советы. Сжигание жира на животе, продукты сжигающие жиры и помогающие не поправляться. 

 Башенки из маринованной свеклы с козьим сыром придутся по вкусу всем, кто следит за своим весом, и внимательно считает калории, зная, чем грозит их переизбыток. Готовить свекольные башенки...

Банановый торт без выпечки — просто и вкусно О еде

Банановый торт без выпечки — просто и вкусно

Доброго времени суток, дорогие друзья! Если вам захотелось чего нибудь вкусненького, значит этот рецепт для вас, попробуйте, объедение. Сегодня мы приготовим банановый торт без выпечки. Очень вкусно, полезно, быстро и...

Лечение половых расстройств лекарственными растениями (Б) Медицина и Здоровье

Лечение половых расстройств лекарственными растениями (Б)

26 июня 2007 Бархат амурский 1 чайную ложку измельченной коры кипятят в 200 мл воды в течение 15 минут, настаивают, процеживают. Это количество отвара выпивают в 3 приема в течение дня. Курс лечения при переутомлении и...

как это делать летом, очищение, питание, защита Медицина и Здоровье

как это делать летом, очищение, питание, защита

Добрый день, дорогие друзья! Мы все очень любим лето, солнце. Но не забываем, что активное солнце способствует фотостарению нашей кожи. А те кто проводит много времени в саду, огороде, особенно должны позаботиться о...

Что можно приготовить из зеленого лука О еде

Что можно приготовить из зеленого лука

Добрый вечер, дорогие посетители сайта «Я селяночка»! Предыдущая статья рассказывала о полезных свойствах зеленого лука, а сегодня поговорим о кулинарных возможностях. Что приготовить из зеленого лука? Да...