Сколько варить гречку, чтобы облизать пальчики?


В зависимости от типа используемой посуды время приготовления гречки может варьироваться:

  • на газовой или электрической плите – двадцать минут;
  • в мультиварке – один час;
  • в пароварке – сорок минут.

продолжительность тепловой обработки гречки

Как сварить гречку на плите?

Перед приготовлением в любой посуде гречку нужно тщательно промыть под проточной водой.Некоторые хозяйки первоначально замачивают гречку в миске с водой, чтобы у неё стал более нежный вкус. Вкус после такой обработки изменится, но в то же время из гречки уйдет большинство питательных веществ. Поэтому не рекомендуется перед приготовлением гречки ее вымачивать.
Дальнейшая последовательность.

  1. Крупу насыпают в кастрюлю или казан, где предварительно немного поджаривают на слабом огне. Так она станет рассыпчатой.
  2. В кастрюлю наливают воду: на один стакан гречки — два стакана воды.
  3. Сразу же уменьшают огонь.
  4. Гречку во время приготовления не помешивают.
  5. После закипания огонь опять уменьшают и томят гречку на медленном огне в течение двадцати минут.

После того, как каша приготовится, ее нужно снять с плиты, укутать в одеяло и дать настояться, поскольку со временем она должна еще разбухнуть и упариться.

Не рекомендуется добавлять в кашу сахар, так как он способен нейтрализовать все полезные свойства гречки.

Если использовать гречку в качестве гарнира, то она способна давать длительное насыщение. Поэтому по праву можно считать ее диетическим продуктом, который можно давать не только взрослым, но и детям.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.