Опасности похудения с помощью активированного угля


Знакомый всем с детства активированный уголь… Его используют для разных целей – лечат отравления, выводят вредные вещества из организма, применяют для уменьшения газообразования. Кто-то пьет его, чтобы избавиться от тяжести в животе после переедания, а кто-то думает, что он выводит лишнюю жидкость.

Кроме того, существует мнение, что, принимая по определенной схеме эти черные таблеточки, можно без особого труда сбросить вес. Так ли это на самом деле, и какие подводные камни таит в себе прием обычного активированного угля?

Как похудеть?

Сам метод похудения достаточно популярен на сегодняшний день в силу своей легкости (просто пить уголь и худеть) и натуральности. Выглядит он так:

  • три раза в день, перед едой нужно выпивать несколько таблеток, из расчета 1 таблетка на 10 кг веса;
  • и так в течение десяти дней;
  • если результат показался недостаточным, то через неделю можно провести повторный курс.

На первый взгляд, действительно очень просто и ничего страшного. Так в чем же подвох?

Побочные эффекты употребления активированного угля

Активированный уголь относится к медицинским препаратам, потому, пусть вас не обманывает кажущаяся безобидность. Средство имеет множество побочных эффектов и противопоказаний.

похудеть активированным углем

Вы лишитесь полезных веществ

Уголь — это не специальное средство для похудения, а энтеросорбент. Он действительно будет адсорбировать поступающие с пищей жиры, но, кроме них, адсорбироваться будут и токсины (что хорошо), и витамины с минералами (что уже совершенно нехорошо).

Следовательно, прием угля после еды приведет к тому, что пища будет просто проходить по всему ЖКТ, не принося организму ничего – ни нежелательных жиров, ни полезных веществ. Хотя поклонникам фастфуда и прочей жирной еды, в которой и так ничего хорошего нет, этот метод подойдет идеально – вреда меньше будет.

Ваш кишечник будет плохо работать

Частое применение угля в высоких дозах замедляет перистальтику кишечника. То есть, посидев несколько дней на такой «диете», можно будет смело идти в аптеку за слабительными – запоры не заставят себя ждать. Ко всему этому, уголь имеет свойство травмировать слизистую кишечника.

Конечно, за десять дней приема ничего серьезного с кишечником не произойдет, но вот если сильно превышать дозировку, пить уголь дольше положенного срока или слишком часто прибегать к этому методу похудения, то последствием может стать синдром раздраженной кишки.

Многие советуют вместо угля использовать другие сорбенты, мотивируя это тем, что употреблять их можно в меньшем количестве или адсорбирующие свойства у них в несколько раз сильнее. Действительно, таблетка «белого угля» (диоксида кремния) заменит 4-5 таблеток обычного, но и стоит этот «уголь» раз в десять дороже.

А знаменитый Сорбекс – это вообще тот же самый активированный уголь, только идущий под брендом и из-за этого стоящий дороже в несколько раз. С гелеобразными сорбентами та же история, за исключением того, что они оказывают более щадящее действие на кишечник. Некоторые БАДы для снижения веса используют тот же самый принцип, только вместе с адсорбирующим оказывают еще и слабительное действие.

Противопоказания

И, напоследок, следует помнить, что любая диета, какой бы безопасной она ни казалась на первый взгляд, всегда имеет ряд противопоказаний. Конкретно этот метод не рекомендован при беременности, язвенных поражениях желудка, колитах и гастродуоденитах. А также нежелательно худеть с использованием активированного угля при  низком артериальном давлении или при хронических запорах, когда перистальтика кишечника и так снижена.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.