Советы по уходу за волосами в зимнее время года


Волосы – наша краса и гордость. В зимнее время этой красе требуется больше внимания и заботы. С чего же начать?

Средства по уходу за волосами

Следует помнить, что тип кожи и волос зимой может слегка поменяться. Кожа становится более сухой, а даже если и остаётся жирной, волосы на концах всё равно сохнут, становятся ломкими и могут начать сечься. Стоит обратить внимание на мягкие, деликатные шампуни с нейтральным pH, содержащие натуральные растительные масла, без красителей и отдушек.

уход за волосами зимой

Очень хороши аюрведические шампуни на основе мыльного корня. Также для мытья головы можно использовать натуральные продукты: яичный желток, чёрный хлеб или овсяные хлопья. Эффект от них при длительном использовании превосходит все ожидания. Ну и, конечно, не забывать о восстанавливающих и увлажняющих бальзамах и кондиционерах после мытья.

Хорошо использовать увлажняющие маски для волос. Их можно готовить самостоятельно или приобрести готовые, здесь нужно обратить внимание на состав, он должен соответствовать типу волос и кожи. Главное – использовать регулярно, 2-3 раза в неделю, нанося на влажные отжатые волосы на 15-20 минут.

В качестве масок можно наносить на сухие волосы за час-два до мытья натуральные масла: оливковое, льняное, кокосовое. Масло втирается в кожу головы, равномерно распределяется по волосам, после чего голова укутывается теплой тканью.

Питание волос «изнутри»

На состояние волос заметно влияет диета. Зимой, как правило, в рационе меньше овощей и фруктов, то есть организм получает меньше витаминов. За этим нужно последить, как и за тем, чтобы в рационе было побольше продуктов, содержащих кальций, цинк, микроэлементы и полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Это, в первую очередь, зелень, зелёные и листовые овощи, бобовые, орехи, яйца, мясо птицы и конечно, молочные продукты. Кислотами омега-3 богат лосось и вообще жирная рыба.

Тёмные зелёные овощи насыщают волосы витамином С, кальцием и железом, которые помогают организму вырабатывать кожное сало – оно является естественным кондиционером. Бобовые – фасоль, чечевица, горох – отличный источник белка. Именно его недостаток может сделать волосы хрупкими, ломкими и сухими. Богаты белком и маслами также орехи. В орехах, в частности, в грецком, содержится альфа-линоленовая кислота.

защита волос зимой

Хорошо реагируют волосы на применение общеукрепляющих витаминных комплексов, либо специальных «витаминов красоты», разработанных специально для здоровья волос, кожи и ногтей. Правда, увлекаться витаминными комплексами не стоит: следует помнить, что избыток витаминов также вреден для волос.

Желательно пить побольше чистой или минеральной воды, это тоже поможет волосам хорошо выглядеть.

Средства по уходу, которые не нужно смывать

Сейчас существует множество бальзамов и сывороток для волос и их кончиков, которые не нужно смывать после нанесения. Это великолепные средства, когда нужен быстрый эффект. Сыворотки хорошо распределяются по волосам, быстро впитываются и делают волосы блестящими и упругими.

Есть, правда, один нюанс: чтобы шевелюра не выглядела мокрой или жирной, нужно брать столько средства, сколько указано на упаковке; редко, когда требуется больше.

Расчески и массаж

Неплохо зимой сменить расчёску на деревянную или костяную, они гораздо дружелюбнее к волосам, нежели металлические или пластмассовые. Деревянные и костяные расчёски не электризуются, а значит, волосы не будут разлетаться в разные стороны при расчёсывании.

Для улучшения кровоснабжения волос очень полезен регулярный массаж головы. Делать его можно самостоятельно, массируя волосистую часть головы костяшками пальцев (не ногтями, ногти царапают кожу), либо использовать дарсонваль со специальной насадкой. Хороша будет и лазерная расчёска, она стимулирует активность волосяных луковиц.

Заключение

Итак, для полного комплекса по уходу за волосами зимой будут необходимы:

  • увлажняющий натуральный шампунь;
  • маска для волос, соответствующая их типу;
  • бальзам или кондиционер после мытья;
  • деревянная или костяная расчёска;
  • сыворотка для волос;
  • витаминный комплекс.

Безусловно, существует ещё масса способов поддержать волосы в зимнее время, но даже небольшое, однако регулярное внимание к шевелюре несомненно принесёт свои плоды.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.