Что полезно и что вредно для зрения


Причины, действующие на зрение. Правда и легенды

Из всех 5 органов эмоций (зрение, слух, чутье, осязание, вкус) мы больше склонны полагаться конкретно на зрение. Потому логично, что существует настолько не мало стереотипов о том, как надо верно вести себя, чтоб не утратить либо сделать лучше зрение. Какие из этих стереотипных представлений являются правдивыми, а какие — обыкновенными легендами? Попробуем разобраться.

Усугубляется ли зрение от ношения очков?

Существует мировоззрение, что если вы носите очки, зрение равномерно слабеет. Это — неверное представление. Очки не усугубляют ваше зрение, они никаким образом не влияют на естественную остроту зрения, которое изменяется в течение жизни. Другое дело — психическая зависимость.

Людям, которые повсевременно носят очки, нередко начинает казаться, что без очков они не сумеют нормально жить. Отсюда — распространенное мировоззрение, что зависимость от очков лишь усугубляет зрение. Это полностью неверное представление. Очки — обыденный инструмент, который помогает для вас лучше созидать. Не больше и не меньше.


 

Вредоносна ли для глаз работа за компом либо просмотр телека?

Кто из нас не слышал, что это вредоносно для глаз — посиживать за компом либо глядеть телек? О этом повсевременно напоминают предки своим детям, малым и взрослым: «Не сиди всегда за компом, испортишь глаза!». Потому никто, кажется, даже не ставит под колебание, что так оно и есть.

А меж тем, это не наиболее чем выдумка. Если б это было правдой — посреди нас было бы уже весьма много слепых людей! Но понимаете ли вы хоть кого-то, кто бы ослеп, сидя за компом?

Что вправду происходит, когда мы длительно сидим перед монитором либо экраном телека — это то, что глаза пересыхают и устают. Ведь, не отрывая взора от монитора, мы существенно пореже моргаем и недостаточно увлажняем глаза. Как следствие — можем ощущать вялость, боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в очах, мигрень, безосновательную тревогу. В этом смысле, как молвят специалисты, монитор компа делает существенно огромную нагрузку на глаза, чем экран телека.

Читайте:  Уход за кожей лица для представителей сильного пола

Итак — не сидите повсевременно за компом. Почаще вставайте, разминайтесь, делайте маленькие дела. Посодействуют и упражнения для глаз. Перерывы посодействуют для вас сохранить не плохое самочувствие и положительный настрой.

 

Вредоносно ли для зрения очень долгое ношение контактных линз?

Если вы в течение длительного времени не снимаете контактных линз, на поверхности глазного яблока образуются белковые наросты, которые могут перекрыть доступ кислорода к глазу. Обычные препядствия, возникающие в итоге этого:

  1. Язва роговицы;
  2. Бактериальные либо грибковые инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека);
  3. Раздражение глаз через кислородный голод.

Любая из этих заморочек может привести к осложнениям, которые несут опасность утраты зрения.

Чтоб избежать этих рисков — радиво следуйте аннотации по использованию вашими контактными линзами. Некие линзы можно носить, не снимая, лишь один денек, а некие — до 2-ух недель. Эта информация верно указана производителем — означает, в любом случае не игнорируйте ее.

Не считая того, не стоит плавать в контактных линзах — ни в море, ни в прудах, ни в реках, ни даже в бассейнах. Ведь с водой в глаза могут попасть бактерии и мельчайшие организмы, способные вызвать развитие инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека).

 

Полезно ли носить солнечные очки?

Да, поэтому что защитные солнечные очки защищают глаза от вредного действия ультрафиолетового облучения.

Когда вы очень длительно находитесь на солнце без очков, вредные ультрафиолетовые лучи оказывают разрушительное действие на сетчатку и хрусталик глаза, что с течением времени может стать предпосылкой развития катаракты.

Если вы в броский зимний денек отдыхаете на заснеженной природе без защитных очков, то рискуете обжечь роговицу глаза, ощутить боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в очах и даже временно ослепнуть. Потому относитесь к защите глаз от солнца со всей серьезностью.

  1. Принципиально, чтоб очки были поляризованные и защищали от ультрафиолетовых лучей обоих типов — А и В.
  2. Очки без защиты, лишь создающие эффект затемнения, могут нанести больше вреда, чем полезности. Затемнение принуждает зрачки расширяться, а это наращивает контакт нефильтрованного ультрафиолетового облучения с очами.
Читайте:  Правила окраски искусственных волос в домашних условиях


 

Вредоносны ли для глаз определенные типы освещения?

В наше время повсевременно возникают новейшие типы ламп, и они все дают несколько хорошее свойство света. Различным людям нравятся различные типы освещения.

Некие утверждают, что работа при люминесцентном освещении вызывает у их мигрень и боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в очах. Остальные молвят, что на их самочувствие плохо влияют светодиодные лампы. Но пока нет никаких доказательств того, что различные типы освещения по-разному влияют на глаза либо здоровье человека. Это, быстрее, вопросец вкуса и психического удобства.

 

Всем ли полезна лазерная корректировка зрения?

Лазерная корректировка зрения является процедурой, которая употребляет особые лазерные лучи, чтоб поменять форму роговицы. Благодаря данной нам операции можно значительно сделать лучше зрение и снять очки с толстыми линзами, которые никому не добавляют красы.

Но лазерная корректировка эффективна лишь в отношении тех недочетов зрения, от которых в старенькые времена назначали очки. Если же ваше зрение усугубилось вследствие дистрофии желтоватого пятна, отслоения сетчатки, глаукомы либо из-а какого-то другого заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) глаз, лазерная хирургия для вас не поможет.

Это полезно выяснить:

Доп материалы:

К оглавлению ↑

 

Помогает ли морковный сок сделать лучше зрение?

Должны разочаровать тех, кто верует в чудодейственную силу морковного сока. Он вправду богат витаминами, в особенности бетакаротином (провитамин А). Но у большинства современных людей нет недостатка бетакаротина.

Натуральный бетакаротин содержится в почти всех продуктах, а синтетический, который ничем не различается от натурального, интенсивно употребляется в пищевой индустрии как краситель — к примеру, в производстве всем известной «Фанты».

Если вы вправду желаете посодействовать своим очам, часто употребляйте продукты, содержащие лютеин:

  1. Шпинат,
  2. Брокколи,
  3. Брюссельскую капусту,
  4. Лук-порей,
  5. Яичные желтки.

Повышение толики товаров с лютеином в вашем рационе значительно понижает риск дистрофии желтоватого пятна. Исследования также внушительно обосновывают, что употребление лютеина даже старыми людьми является действенной профилактикой макулодистрофии.


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.